Ne postoji ni\u0161ta lo\u0161e ili opasno za zdrave ljude koji \u017eele isprobati prehranu krvne grupe. Samo ne vjerujte da je ‘znanost’ iza prehrane stvarna znanost. Vi\u0161e poput pseudoznanosti. I, ne kupujte njegove dodatke. Molim. \u010cini. Ne. <\/p>\n
Budite oprezni prema svima koji vas poku\u0161aju upla\u0161iti da kupite ne\u0161to i\/ili s ne\u010dim za prodaju. Zdrav razum to diktira. <\/p>\n
Samo zato \u0161to lije\u010dnik pi\u0161e knjigu, ne zna\u010di da prodaju vjerodostojne informacije. Mnogi, mnogi lije\u010dnici (naturopatski, kiroprakti\u010dki i medicinski itd.) Voze se vjerodajnicama – i povjerenjem laika – prodaju beskorisnih dijeta. <\/p>\n
“Uvijek napeti ili anksiozni? Mogli biste imati umor nadbubre\u017ene \u017elijezde! “<\/p>\n
“Prirodno lije\u010dite svoj umor nadbubre\u017ene \u017elijezde!” <\/p>\n
Izraz “nadbubre\u017eni umor” neprestano koriste alternativni lije\u010dnici, a neki (iako upitni) lije\u010dnici koji opisuju nespecifi\u010dnu skupinu simptoma koje ima puno ljudi. Ne zato \u0161to imaju umor nadbubre\u017ene \u017elijezde, ve\u0107 zato … \u017eivot. <\/p>\n
Ovi prakti\u010dari inzistiraju na tome da su ti simptomi uzrokovani umornim nadbubre\u017enim i mije\u0161anim hormonima. <\/p>\n
Mediji i nekoliko (ne svi) pobudni ‘naturopati’, ‘holisti\u010dki nutricionisti’ i ‘lije\u010dnici’ poput na\u017ealost sveprisutnog i uvijek idiotskog dr. Lama i dr. Axa, da ih nabrojimo, vole usmjeriti prste u prikrivene \u017elijezde i hormoni kao krivci na sve vrste stvari, jer te stvari zvu\u010de zastra\u0161uju\u0107e i zbunjuju\u0107e i tajanstveno za laika. <\/p>\n
i mislim da \u0107e, kad upla\u0161ite ljude zbog njihovih tijela, vjerojatnije vjerovati onome \u0161to im govorite. (i kupite dodatke, natch) <\/p>\n
Ako postoji jedna stvar koju mrzim, to je sigurno da “profesionalci” budu nepokolebljivi od strane ljudi da nepovjere svoje tijelo. <\/p>\n
Vi\u0161e sam nego sretna \u0161to mirno i sura\u0111ujem s mnogim alternativnim prakti\u010darima vani, ali kad neki od njih koriste mitsko neznanstveno sme\u0107e Woowoo kako bi upla\u0161ili ljude, to me \u010dini na svim vrstama bijesa. <\/p>\n
“Umor nadbubre\u017ene \u017elijezde” ka\u017eu da va\u0161e nadbubre\u017ene \u017elijezde, kao odgovor na stalni stres i previ\u0161e kasnih no\u0107i, piju\u0107i margarite, stvarno se umorite i zabrljaju. Postaju ih iscrpili \u017eivotni stil i sru\u0161ivanje, uzrokuju\u0107i da izlu\u010duju manje hormona koje trebate biti zdravi. <\/p>\n
Rezultat? Nadbubre\u017eni umor! <\/p>\n
Moje nadbubre\u017ene i mozak postaju jako umorni od slu\u0161anja ovog termina. Dakle, trenutno \u0107u vam de\u0161ifrirati sve nadbubre\u017ene BS. <\/p>\n
Va\u0161i nadbubre\u017eni su dvije male trokutaste endokrine (\u0161to zna\u010di, \u010dine hormone) \u017elijezde koje sjede na vrhu va\u0161ih bubrega. Ovi momci izlu\u010duju hormone poput kortizola, aldosterona i adrenalina.<\/p>\n
Pogledajmo svaki od ovih hormona jer su oni koji se najvi\u0161e odnose na “umor nadbubre\u017ene \u017elijezde”. <\/p>\n
kortizol: kortizol je steroidni hormon koji se osloba\u0111a kao odgovor na nizak \u0161e\u0107er u krvi i stres. Pove\u0107ava \u0161e\u0107er u krvi, suzbija imunolo\u0161ki sustav i poma\u017ee nam da metaboliziramo ugljikohidrate, masno\u0107u i proteine. <\/p>\n
Kad pijete kavu, to mo\u017ee pove\u0107ati razinu kortizola. Kad ne spavate ili va\u0161 \u0161ef vi\u010de na vas ili niste jeli cijeli dan, ove stvari mogu pove\u0107ati i razinu kortizola. <\/p>\n
Jeste li ikad koristili hidrokortizon za osip otrova? To je jo\u0161 jedan oblik kortizola. Vidjeti? U\u010denje o hormonima nije sve tako zastra\u0161uju\u0107e. <\/p>\n
kortizol ima ulogu u na\u0161em snu, raspolo\u017eenju, pa \u010dak i sje\u0107anju, me\u0111u obilje drugih stvari. Ali to je cijeli blog samo po sebi. <\/p>\n
Aldosteron: Aldosteron je steroidni hormon koji, ukratko, regulira koliko pi\u0161kite i koliko natrija i kalija zadr\u017eava va\u0161e tijelo. Poma\u017ee u odr\u017eavanju na\u0161eg krvnog tlaka. <\/p>\n
Adrenalin, ili epinefrin, je hormon koji se osloba\u0111a kao odgovor na stres. Jeste li ikad \u010duli za odgovor borbe ili leta? To je adrenalin koji ga uzrokuje. Adrenalin pove\u0107ava protok krvi u mi\u0161i\u0107e bacteoff kupiti pogledajte ovu stranicu<\/a>, pove\u0107ava \u0161e\u0107er u krvi i ote\u017eava va\u0161u pumpu srca. Vje\u017eba pove\u0107ava izlu\u010divanje epinefrina va\u0161eg tijela. <\/p>\n nadbubre\u017ene \u017elijezde su dio osi HPA (hipotalami\u010dka\/hipofiza\/adrenalna), \u0161to je put koji reagira na stres. Zatim prilago\u0111ava izlu\u010divanje nadbubre\u017enih hormona u skladu s tim. <\/p>\n Sve se to navodno igra u “umor nadbubre\u017ene \u017elijezde”, jer se “nadbubre\u017eni umor” o\u010dito doga\u0111a kada postoji disregulacija osi HPA. Ne ka\u017eem da se HPA osi ponekad ne mo\u017ee zabrljati bilo kojim brojem stvari, ali da li to gura va\u0161e \u017elijezde? <\/p>\n To je pitanje. <\/p>\n Nitko nije rekao da nadbubre\u017eni slojevi nisu bili komplicirani posao, ali na\u0161e je glavno pitanje nadbubre\u017ene umora, pa \u0107u vam po\u0161tedjeti duboko zaron u fiziologiju. Gornji hormoni imaju druge poslove, a postoje i drugi neurotransmiteri koji se igraju i u stvari. <\/p>\n Nije mi potrebno da u\u0111em u detalje, jer postoji vrsta jednostavnog odgovora na na\u0161e pitanje. <\/p>\n Kao \u0161to vidite, ni\u0161ta o onome \u0161to sam napisao nije ludo ili tajanstveno. Na\u0161a tijela moraju imati mehanizam za kontrolu i reagiranje na stres, a na\u0161i nadbubre\u017eni su opremljeni upravo to, tako da je sve dobro. <\/p>\n Izraz “nadbubre\u017eni umor” izumio je kiroprakti\u010dar (veliki \u0161ok) 1998. godine, tako da je relativno nov. <\/p>\n Ako pogledate web mjesta “nadbubre\u017eni umor”, oni tvrde da prekomjerna upotreba va\u0161ih nadbubre\u017enih \u017elijezda uzrokuje sljede\u0107e simptome nadbubre\u017ene umora: <\/p>\n Pote\u0161ko\u0107a u ustajanju iz kreveta <\/p>\n Umor <\/p>\n \u017dura za hranom <\/p>\n prekomjerna upotreba kofeina <\/p>\n Ve\u0107e razine energije u ve\u010dernjim satima iz poreme\u0107enog cirkadijanskog ritma <\/p>\n mozga magle <\/p>\n Nemogu\u0107nost rukovanja stresom <\/p>\n crte u dohvat ruke (\u0161to? Kao otisci prstiju?) <\/p>\n Tamni krug ispod o\u010diju <\/p>\n Boli u tijelu <\/p>\n i mnogo, puno vi\u0161e. <\/p>\n Na cijelom internetu postoji puno tvrdnji o takti\u010dkim zastra\u0161ivanju, obi\u010dno od svih koji imaju knjigu ili dodatke za prodaju. <\/p>\n Na\u0161ao sam ovu ludost od nekih \u201estru\u010dnjaka za nadbubre\u017eni umor\u201c: <\/p>\n Na kraju \u0107e nadbubre\u017ene \u017elijezde postati potpuno iscrpljeni. Pacijenti \u0107e u ovoj fazi imati velike \u0161anse za kardiovaskularni kolaps i smrt. (Potpuno Malarkey BS Taktika zastra\u0161ivanja..ali ako kupite njegove dodatke, bit \u0107ete magi\u010dno izlije\u010deni !!) <\/p>\n Ako na\u0111ete da odjednom \u017eudite za slanim grickalicama, mogli biste patiti od umor nadbubre\u017ene \u017elijezde. (ili mo\u017eda stvarno stvarno \u017eelite neke \u010dipove) <\/p>\n Pacijenti s nadbubre\u017enim umorom \u010desto izvje\u0161tavaju o nedostatku entuzijazma, osje\u0107aja apatije ili nezainteresiranosti, razdra\u017eljivosti i tjeskobe. (Te stvari tako\u0111er mogu proiza\u0107i iz mnogih drugih stvari u va\u0161em \u017eivotu, a neke od njih ozbiljno zahtijevaju lije\u010denje … od stvarnog lije\u010dnika. <\/p>\n Dakle, nemojte ih samo kriviti na “Umor nadbubre\u017ene \u017elijezde” i uzmite dodatke..Po pogledajte nekoga legititnog) <\/p>\n Umor nadbubre\u017ene \u017elijezde mo\u017ee vam pusto\u0161iti \u017eivotom. U ozbiljnijim slu\u010dajevima, aktivnost nadbubre\u017enih \u017elijezda je toliko smanjena da mo\u017eda imate pote\u0161ko\u0107a u ustajanju iz kreveta vi\u0161e od nekoliko sati dnevno. Sa svakim prira\u0161tavanjem smanjenja funkcionalne funkcije, svaki organ i sustav u va\u0161em tijelu su dublje pogo\u0111eni. <\/p>\n (Ako va\u0161e tijelo ne funkcionira tako lo\u0161e da ne mo\u017eete ustati iz kreveta svaki dan, vjerojatno imate puno ve\u0107i problem koji je “umor nadbubre\u017ene \u017elijezde”, a morate vidjeti pravog lije\u010dnika. Kao u, ne jedan jedan koji vjeruje u ‘nadbubre\u017eni umor’). <\/p>\n Promjene se doga\u0111aju u va\u0161em metabolizmu ugljikohidrata, proteina i masti, ravnote\u017ei teku\u0107ine i elektrolita, sr\u010danom i kardiovaskularnom sustavu, pa \u010dak i spolnom pogonu. Mnoge druge izmjene odvijaju se na biokemijskoj i stani\u010dnoj razini kao odgovor na i da nadoknade smanjenje adrenalnih hormona koji se javljaju u umoru nadbubre\u017ene \u017elijezde. <\/p>\n Va\u0161e tijelo daje sve od sebe kako bi nadoknadio nadbubre\u017ene \u017elijezde, ali to \u010dini po cijeni. <\/p>\n (zijev. O, moj Bo\u017ee! Bolje kupi njegovu knjigu da biste saznali kako izlije\u010diti svoje \u017elijezde !! ** Roll za o\u010di **) <\/p>\n Istina je da se va\u0161e nadbubre\u017ene \u017elijezde ne umorite. Ne pate od nemogu\u0107nosti da dr\u017ee korak s va\u0161im u\u017eurbanim na\u010dinom \u017eivota i ludim razinama stresa. \u0160to ako vam je netko rekao: “Va\u0161e srce nikad ne prestaje tu\u0107i, u nekom \u0107e trenutku trebati odmor! Imate sr\u010dani umor! \u201d<\/p>\n Mislili biste da su matice. <\/p>\n Definitivno postoje neki pravi adrenalni problemi koji postoje, poput nadbubre\u017ene insuficijencije i sekundarne insuficijencije nadbubre\u017ene \u017elijezde. Nadbubre\u017ena insuficijencija ponekad je (ne uvijek) ista kao Addisonova bolest. Addisonova bolest je vrlo ozbiljna. <\/p>\n Simptomi Addisonove bolesti i mnogih drugih prepoznatih stanja preklapaju se s mnogim navo\u0111enim simptomima zamora nadbubre\u017ene \u017elijezde. Dakle, ako sumnjate da ne\u0161to nije u redu s vama, posjetite lije\u010dnika. Stvarni lije\u010dnik. <\/p>\n Testovi za “umor nadbubre\u017ene \u017elijezde” uklju\u010duju kortizol sline, razinu hormona krvi i brojne upitnike koje mo\u017eete prona\u0107i na Internetu. <\/p>\n Problem s testiranjem “Umora nadbubre\u017ene \u017elijezde” je u tome \u0161to nije to\u010dan. Razine hormona u krvi fluktuiraju i budu\u0107i da je “nadbubre\u017eni umor” subklini\u010dki (prema navija\u010dima), ne mo\u017eete zaista otkriti male pomake u potrebnim hormonima da biste ga dijagnosticirali. <\/p>\n Kortizol sline mo\u017ee utjecati na druge brojne stvari i ne mo\u017ee se vjerovati. A upitnici? Pa, zna\u0161 \u0161to ja mislim o njima! <\/p>\n Trebalo bi se spomenuti upravo o tome da, kada ste pod stresom, va\u0161 kortizol ne pada. Zapravo se di\u017ee. Dakle, koncept da ima ni\u017ei kortizol kao pokazatelj “nadbubre\u017ene umora” nema smisla. <\/p>\n Ako su simptomi “nadbubre\u017ene umora” tako nasumi\u010dni i nespecifi\u010dni, a testovi koji se rade kako bi se dijagnosticirali nisu to\u010dni, kako znate da li ga imate? I, kako znate jeste li, nakon nekoliko krugova dodataka, kupili s interneta, “izlije\u010deni”? <\/p>\n Nemate, jer za to nema testova. Hm. <\/p>\n Istra\u017eivanje kako bi se dokazalo da je umor nadbubre\u017ene \u017elijezde stvarni ne postoji. (I ovdje i ovdje). Ako stvarni endokrinolozi ka\u017eu da ova bolest ne postoji, to ne, ljudi. Ljudi koji guraju ovu dijagnozu u osnovi izmi\u0161ljaju sub-klini\u010dki oblik nadbubre\u017ene insuficijencije, i vjerojatno ga koriste za daljnjeg dnevnog reda: bilo da prodaje knjigu, dodatke ili njihovu vlastiti vjerodostojnost. <\/p>\n Na\u017ealost je \u0161to je toliko ljudi ugurano u kupovinu – doslovno i figurativno – \u0161to ti ljudi prodaju. Dodaci za “nadbubre\u017eni umor” mogu biti \u0161tetni. Ne \u010dini to. <\/p>\n Uobi\u010dajeno mi je zanimljivo koliko ljudi bira alternativne terapije jer imaju teoriju zavjere o “Big Pharma” samo \u017eele zaraditi novac. Ali razmislite o tome: mislite li da mnogi ljudi koji promoviraju “umor nadbubre\u017ene \u017elijezde” ne \u017eele unov\u010diti svoj strah? Hajde, ljudi. <\/p>\n Organi i \u017elijezde se ne umoruju. Napravljeni su da rade dok ne padnete. Doslovno. Ali, ako vam je \u017eivot stresan, vrijeme je da napravite neke promjene. Postoji li umor nadbubre\u017ene \u017elijezde? Ne. <\/p>\n Ali kako je s tim simptomima nadbubre\u017ene umora za koje vam ka\u017eu da imate? <\/p>\n Sigurno je re\u0107i da kroni\u010dna visoka razina stresa mo\u017ee ostaviti da se impuls ‘borbe ili let’ uklju\u010di u va\u0161em tijelu, a to mo\u017ee uzrokovati sve vrste problema poput anksioznosti, nedostatka sna, debljanja, problema s probavom, i poreme\u0107aji raspolo\u017eenja izme\u0111u ostalog. <\/p>\n A lijek za va\u0161 kroni\u010dni stres mo\u017ee biti jednostavan: vi\u0161e spavanja, zdravije prehrane i bolje upravljanje, dobro, \u0161to god vas naglasi. <\/p>\n Ve\u0107ina nas nas spavaju premalo, jedemo obroke u na\u0161im automobilima dok tr\u010dimo s jednog mjesta na drugo, a rijetko dobivamo priliku da se u potpunosti odvojimo i ohladimo pakao. <\/p>\n Ako ovo zvu\u010di kao vas, to vjerojatno nisu va\u0161e nadbubre\u017ene \u017elijezde koliko i va\u0161 na\u010din \u017eivota. Nema dodataka, knjiga ili ludih prakti\u010dara Woo Woo -a koji testiraju va\u0161u slinu za kortizol, na ovo \u0107e imati \u010darobni u\u010dinak. <\/p>\n A ako se stvarno ne osje\u0107ate dobro, provjerite. Kriviti simptome za \u201eumor nadbubre\u017ene \u017elijezde\u201c kada bi oni zapravo mogli biti ne\u0161to gore, mo\u017ee biti opasno. <\/p>\n Da li vam stvarno treba multivitamin? Pro\u010ditajte moj post ovdje. <\/p>\n Moj suprug, aka kriti\u010dar, jer je uvijek prvi koji je “konstruktivno kriti\u010dan” od bilo kojeg recepta koji razvijam, veliki je obo\u017eavatelj marinirane hrane poput sira i maslina. Budu\u0107i da je tako sladak i zato \u0161to odlazim na radno putovanje tre\u0107i put u isto toliko mjeseci, odlu\u010dio sam mu u\u010diniti ne\u0161to \u0161to \u0107e sigurno voljeti. Prili\u010dno sam siguran da \u0107e pojesti ovaj nevjerojatan marinirani recept za feta s malo kruha i maslina i obilnih \u010da\u0161a vina nakon \u0161to djecu odvede u krevet dok me nema. Sretno du\u0161o! <\/p>\n Mrzim to re\u0107i, ali sezona praznika je nekako iza ugla, a ovaj je sir prili\u010dno savr\u0161eno predjelo za sve va\u0161e dru\u017eenja. Tako je lako da je nasmijano – a tako\u0111er je jako te\u0161ko prestati jesti. Zapravo \u0161krpam cijelu sliku – baguette sa sirom i maslinama – dok ovdje sjedim pi\u0161u\u0107i ovo. Toliko o preure\u0111ivanju ako mi treba, ovo je ru\u010dak! <\/p>\n Nazivam ovo kuhinjom, jer je nevjerojatno imati pri ruci kad ljudi spuste, ili za sendvi\u010de, ili kao \u0161to rekoh, za one no\u0107i u kojima vam treba koktel i malo jede. <\/p>\n Za ove i druge recepte koristite gr\u010dku fetu pune masti, a ne onu gadnu, gumenu sranje s niskom masno\u0107om. <\/p>\n Sa\u010duvao sam limune koje sam napravio prije mjesec dana ili tako ne\u0161to, pa sam ih koristio u ovome. Velike su \u0161anse da nemate pristup sa\u010duvanim limunima (iako biste ih trebali napraviti) – pa koristite normalan limun. <\/p>\n Da biste pucali paprike, stavite ih na dasku i prekrijte ih kuhinjskim ru\u010dnikom prije nego \u0161to ih razbijete. Nagla\u0161avam dijelom pokrivanja jer sam jednom pogrije\u0161io \u0161to ih nisam pokrivao, a \u010dim sam ih udario \u010deki\u0107em, letjeli su po cijeloj kuhinji. Pas je divljao sve dok nije shvatio da su paprike za\u010dinjene i nisu ukusne. Jadni Sammy. <\/p>\n Ako posjedujete minobaca\u010d i \u0161teto\u010dine, upotrijebite to za pucanje paprika. Ne posjedujem ga iz nekog razloga, ali posjedujem \u010deki\u0107 i koristim ga na gotovo svemu \u0161to trebam sru\u0161iti ili puknuti. <\/p>\n izra\u0111uje 1 lb <\/p>\n 1 lb gr\u010dki sir s punim mastima <\/p>\n 1t crne paprike, puknute (vidi gore navedene bilje\u0161ke o pucanju – kupite ih cijele) <\/p>\n 1-2 gran\u010dice svje\u017eeg timijana (vjerojatno biste mogli koristiti i ru\u017emarin), li\u0161\u0107e oduzeto-jednaka \u0107e veliku \u017elicu. Ako koristite ru\u017emarin, ne zaboravite da li\u0161\u0107e u\u0111e u sitne komade. <\/p>\n Jedan limun ili \u00bc sa\u010duvani limun <\/p>\n \u00bd vru\u0107eg \u010dilija (opcionalno) <\/p>\n maslinovo ulje <\/p>\n Prvo, prere\u017eite limun na pola, a zatim jednu polovicu u \u010detvrtine. <\/p>\n Uklonite pulpu i malo pitha (bijeli dio) i odbacite ih ili ih koristite za ne\u0161to drugo. Koricu izre\u017eite na tanke trake, a zatim popre\u010dno tako da dobijete male narezane komade. Ne moraju biti savr\u0161eni! <\/p>\n Izre\u017eite fetu na kocke \u00bd-3\/4 in\u010da i stavite u zdjelu. <\/p>\n Dodajte paprike, timijan, limunovu koru i \u010dili i prelijte oko 2-3T maslinovog ulja preko svega. Nje\u017eno pomije\u0161ajte sa \u017elicom da biste se kombinirali. Budi nje\u017ean! Ne \u017eelite razdvojiti fetu. <\/p>\n Ostavite sjediti bilo gdje od 20 minuta do preko no\u0107i, mije\u0161aju\u0107i svako tako \u010desto tako da se okusi stale. <\/p>\n Poslu\u017eite s puno hrskavog kruha, maslina, charcuterie ili bilo \u0161to drugo \u0161to \u017eelite. Na stvari pe\u010deni slatki krumpir ili masline s njim, tako je dobro. <\/p>\n Nedavno sam sjedio u zelenoj sobi na nacionalnom razgovoru, \u010dekaju\u0107i da moj red nastavi. Poznati kuhar sjedio je sa mnom, a mi smo razgovarali o tome kako je njegov kupac postao ogor\u010den jer njegov restoran nije imao skija\u0161ko mlijeko za njezinu kavu. <\/p>\n Ako koristite ru\u017emarin, ne zaboravite da li\u0161\u0107e u\u0111e u sitne komade. Ne postoji ni\u0161ta lo\u0161e ili opasno za zdrave ljude koji \u017eele isprobati prehranu krvne grupe. Samo ne vjerujte da je ‘znanost’ iza prehrane stvarna znanost. Vi\u0161e poput pseudoznanosti. I, ne kupujte njegove dodatke. Molim. \u010cini. Ne. Budite oprezni prema svima koji vas poku\u0161aju upla\u0161iti … Read more Ako koristite ru\u017emarin, ne zaboravite da li\u0161\u0107e u\u0111e u sitne komade.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1831","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1831","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1831"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1831\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1832,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1831\/revisions\/1832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Simptomi nadbubre\u017ene umora: <\/h2>\n
Postoji jednostavan odgovor na \u201epostoji li umor nadbubre\u017ene \u017elijezde?\u201c <\/h2>\n
Pa \u0161to ako imate simptome nadbubre\u017ene umora? <\/h2>\n
Contents<\/h3>\n
\n