A figyelemhi\u00e1nyos hiperaktivit\u00e1si rendelleness\u00e9g (ADHD) egy neurol\u00f3giai rendelleness\u00e9g, amely befoly\u00e1solhatja a gyermekeket \u00e9s a feln\u0151tteket. Az ADHD -vel diagnosztiz\u00e1lt embereknek neh\u00e9zs\u00e9gekbe \u00fctk\u00f6zhetnek a feladatokra, az impulzusok ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re \u00e9s hiperakt\u00edv tendenci\u00e1ival val\u00f3 k\u00e9ptelens\u00e9gre. Sz\u00e1mos er\u0151ss\u00e9g \u00e9s el\u0151nye van azonban, amelyek szint\u00e9n a felt\u00e9tellel j\u00e1rnak. <\/p>\n
B\u00e1rki kaphat ADHD -diagn\u00f3zist \u00e9let\u00e9ben b\u00e1rmely ponton. Az ADHD t\u00fcneteinek azonban 12 \u00e9ves korukra kell szemben\u00e9zni\u00fck, hogy valaki ilyen diagn\u00f3zist kapjon. Noha n\u00e9h\u00e1ny ember nem tudja, hogy feln\u0151ttkorig van ADHD -je, a betegs\u00e9gnek gyermekkorban kell fejl\u0151dnie a diagn\u00f3zis c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l. A szak\u00e9rt\u0151k m\u00e9g nem hat\u00e1rozt\u00e1k meg annak pontos ok\u00e1t. <\/p>\n
Ha az egy\u00e9nek diagnosztiz\u00e1lj\u00e1k az ADHD -t, akkor kih\u00edv\u00e1st jelenthetnek, hogy azt gondolj\u00e1k, hogy ennek a felt\u00e9tellel val\u00f3 \u00e9l\u00e9snek van el\u0151nye. Az ADHD -vel rendelkez\u0151 embereknek azonban hihetetlen k\u00e9pess\u00e9gei is lehetnek, p\u00e9ld\u00e1ul kreat\u00edvabbak \u00e9s optimist\u00e1k, mint m\u00e1sok, lehet\u0151v\u00e9 t\u00e9ve sz\u00e1mukra, hogy kit\u0171n\u0151ek legyenek az egyes ter\u00fcleteken. Val\u00f3j\u00e1ban sok ember ezeket a k\u00e9pess\u00e9geket \u201eADHD szuperhatalmaknak\u201d nevezi. <\/p>\n
Olvassa el az ADHD potenci\u00e1lis er\u0151ss\u00e9geit \u00e9s el\u0151nyeir\u0151l t\u00f6bbet, ide\u00e9rtve azt is, hogy az egy\u00e9n mik\u00e9nt hozhatja ki ezeket az egyedi k\u00e9pess\u00e9geket \u00e9s jellemz\u0151ket. <\/p>\n
Ha valaki az ADHD diagn\u00f3zis\u00e1t kapja, akkor nem szabad el\u00e9gedetlennek, vagy nem engedheti meg, hogy a betegs\u00e9g h\u00e1tr\u00e1nyai elhom\u00e1lyos\u00edts\u00e1k sz\u00e1mos lehets\u00e9ges er\u0151ss\u00e9g\u00e9t. <\/p>\n
Itt van n\u00e9h\u00e1ny olyan ADHD el\u0151nye, amelyet valaki megtapasztalhat: <\/p>\n
A Hyperfocusing olyan \u00e1llapot, ahol az ADHD -vel rendelkez\u0151 egy\u00e9n \u00f3r\u00e1kig \u00f6sszpontos\u00edthat egy feladatra. A v\u00e9g\u00e9n, l\u00e9nyeg\u00e9ben hangoljon ki mindent k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fck. Gyakran el\u0151fordul, ha az egy\u00e9n olyan munk\u00e1t v\u00e9gez, amelyet \u00e9lvez \u00e9s \u00e9rdekesnek tal\u00e1l. <\/p>\n
A hiperf\u00f3kusz\u00e1l\u00e1s k\u00f6zben az ember jav\u00edthatja teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9t, azaz m\u00e9g hat\u00e9konyabban m\u0171k\u00f6dnek. Ez a folyamat lehet\u0151v\u00e9 teszi sz\u00e1mukra, hogy zavar\u00f3 t\u00e9nyez\u0151ket v\u00e9gezzenek, \u00e9s az eredm\u00e9ny gyakran kiv\u00e1l\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171. <\/p>\n
Tudjon meg t\u00f6bbet az ADHD -r\u0151l \u00e9s a Hyperfocusr\u00f3l. <\/p>\n
A tan\u00e1rok az ADHD -ben szenved\u0151 gyermekek t\u00f6bb mint fel\u00e9t rugalmasnak tekintik. Az ADHD -vel val\u00f3 \u00e9l\u00e9s sz\u00e1mos kih\u00edv\u00e1ssal j\u00e1r, amelyekkel az ADHD -vel rendelkez\u0151knek minden nap kell m\u0171k\u00f6dni\u00fck. Ezek a neh\u00e9zs\u00e9gek azt jelenthetik, hogy az ADHD -vel rendelkez\u0151 egy\u00e9nek kudarcokat \u00e9s h\u00e1tr\u00e1nyokat tapasztalhatnak, amelyeket meg kell k\u00fczdeni\u00fck. <\/p>\n
Ezeknek az akad\u00e1lyoknak a megtapasztal\u00e1sa \u00e9s a m\u00f6g\u00f6tt\u00fck val\u00f3 munka azt jelenti, hogy az ADHD -vel rendelkez\u0151 emberek k\u00e9pesek fel\u00e9p\u00edteni az ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9get, mert gyakrabban gyakorolt\u00e1k a visszaes\u00e9sekb\u0151l val\u00f3 fel\u00e9p\u00fcl\u00e9st, mint m\u00e1s egy\u00e9nek. Noha ez k\u00e9t\u00e9l\u0171 kardnak t\u0171nhet, az akad\u00e1lyok \u00e9s kih\u00edv\u00e1sok lek\u00fczd\u00e9se, valamint az ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g ki\u00e9p\u00edt\u00e9se er\u0151s karakterhez vezethet, \u00e9s sok esetben hasznosnak bizonyulhat. <\/p>\n
Egy m\u00e1sik tanulm\u00e1ny kiemeli az \u00e1lland\u00f3 \u00f6ntudatoss\u00e1got, amelynek az ADHD-vel rendelkez\u0151 embereknek rendelkeznie kell. Vigy\u00e1zniuk kell, hogy ne legyenek t\u00fal stimul\u00e1lva vagy unatkozni, \u00e9s \u00fagy tal\u00e1lj\u00e1k meg ezt az egyens\u00falyt a k\u00f6zep\u00e9n, ami ism\u00e9t nagyobb \u00f6ntudathoz \u00e9s ez\u00e9rt ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ghez vezet. Ez az \u00f6nv\u00e9d\u0151 er\u0151 egyik form\u00e1ja, amely ism\u00e9t lehet\u0151v\u00e9 teszi az egy\u00e9nek vir\u00e1gz\u00e1s\u00e1t. <\/p>\n
Az ADHD-vel rendelkez\u0151k gyakran nagyon kreat\u00edvak, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha c\u00e9lorient\u00e1lt feladatot kapnak. Az ADHD -vel val\u00f3 \u00e9l\u00e9s azt is megk\u00f6veteli, hogy az emberek m\u00e1sk\u00e9pp megk\u00f6zel\u00edts\u00e9k a feladatokat, ami azt jelenti, hogy nagyszer\u0171 probl\u00e9mamegold\u00f3kk\u00e1 v\u00e1lhatnak. Az ADHD -vel rendelkez\u0151k gyakran szokatlan megold\u00e1sokra gondolnak, k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le perspekt\u00edv\u00e1juk miatt. <\/p>\n
Az ADHD -vel rendelkez\u0151 emberek gyakran nagyszer\u0171 besz\u00e9lget\u0151k. Ez a k\u00e9pess\u00e9g k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen azokra vonatkozik, akiknek t\u00f6bb a figyelmetlen t\u00edpus\u00fa ADHD. <\/p>\n
Az ADHD -vel rendelkez\u0151k gyakran besz\u00e9desek, ami azt jelenti, hogy a legt\u00f6bb forgat\u00f3k\u00f6nyvben \u00e9rdekes besz\u00e9lget\u00e9st id\u00e9zhetnek el\u0151. <\/p>\n
Egy m\u00e1sik tanulm\u00e1ny kiemeli, hogy az ADHD -ben szenved\u0151 embereknek magasabb szint\u0171 t\u00e1rsadalmi intelligenci\u00e1ja, humora \u00e9s az \u00e9rz\u00e9s vagy az emp\u00e1tia elismer\u00e9se lehet. A tanulm\u00e1ny r\u00e9sztvev\u0151i elismert\u00e9k saj\u00e1t k\u00e9pess\u00e9g\u00fcket, hogy pozit\u00edvabb ment\u00e1lis megk\u00f6zel\u00edt\u00e9st \u00e9s viszont \u201et\u00e1rsadalmi sikereket\u201d tegyenek. <\/p>\n
Sokan \u00e9lvezik a nem tervezett pillanatokat \u00e9s kalandokat, amelyek \u00e9rdekes \u00e9letet tartanak, \u00e9s az ADHD -vel rendelkez\u0151 egy\u00e9nek kiv\u00e1l\u00f3an kiemelkednek ezen a ter\u00fcleten. <\/p>\n
impulz\u00edv term\u00e9szet\u00fck spont\u00e1n tev\u00e9kenys\u00e9gekhez vezet, amelyek gyakran \u00e9lvezetes \u00e9s tart\u00f3s eml\u00e9keket hagynak. Az ADHD-vel rendelkez\u0151 emberek nem f\u00e9lnek b\u00e1rmit megtenni, amit jelenleg \u00e9lveznek, an\u00e9lk\u00fcl, hogy maguknak tartan\u00e1k magukat hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel vagy \u00e1tgondol\u00f3 helyzetekkel. <\/p>\n
A kutat\u00e1sok azt sugallj\u00e1k, hogy ez a spontaneit\u00e1s gyakran arra k\u00e9szteti az ADHD -vel rendelkez\u0151 embereket, hogy izgalmat \u00e9s kalandot keressenek, \u00e9s hozz\u00e1adott b\u00e1tors\u00e1ggal, amelyet ebb\u0151l a spontaneit\u00e1sb\u00f3l nyernek. <\/p>\n
Az ADHD egyik meghat\u00e1roz\u00f3 aspektusa a hiperaktivit\u00e1s. M\u00edg a legt\u00f6bb ember ezt negat\u00edvan gondolja az oszt\u00e1lyt\u00e1rsak vagy a munkat\u00e1rsak zavar\u00e1nak szempontj\u00e1b\u00f3l, a hiperaktivit\u00e1s azt jelenti, hogy az ADHD -vel rendelkez\u0151k kiv\u00e1l\u00f3an alkalmasak a sport \u00e9s m\u00e1s fizikai tev\u00e9kenys\u00e9gek sor\u00e1n. Rengeteg energi\u00e1juk van \u00e9gni \u00e9s vir\u00e1gzni egy olyan k\u00f6rnyezetben, ahol a mozg\u00e1s el\u0151ny\u00f6s \u00e9s \u00f6szt\u00f6n\u00f6zve. Ennek sz\u00e1mos pozit\u00edv hat\u00e1sa lehet az ember \u00e9let\u00e9re. <\/p>\n
Sokan sokan az ADHD el\u0151nyeit \u201eszuperhatalmaknak\u201d tekintik, mivel ezek tov\u00e1bbi k\u00e9szs\u00e9gek, amelyek neurot\u00edpusos t\u00e1rsaiknak nincs. Az ADHD az embereknek egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 perspekt\u00edv\u00e1t ad a vil\u00e1gon, amelyet az ADHD n\u00e9lk\u00fcli szem\u00e9lyek val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nem \u00e9rtenek meg. <\/p>\n
P\u00e9ld\u00e1ul nem mindenkinek k\u00e9pes hiperf\u00f3kuszra. Amikor az ADHD -vel rendelkez\u0151 szem\u00e9lyek bel\u00e9pnek ebbe az \u00e1llapotba, akkor az id\u0151t rendk\u00edv\u00fcl eredm\u00e9nyesen t\u00f6lthetik \u00e9s csod\u00e1latos dolgokat tudnak el\u00e9rni. <\/p>\n
S\u0151t, a hat\u00e1rtalan energia, amelyet egyes ADHD -vel \u00e9l\u00f5 szem\u00e9lyek el\u0151seg\u00edtnek a fizikai tev\u00e9kenys\u00e9gek elv\u00e9gz\u00e9sekor. Gyakran t\u00fall\u00e9phetnek mindenkit k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fck. Sz\u00e1mos elit sportol\u00f3 van az ADHD -vel, \u00e9s tal\u00e1n ez a felt\u00e9tel lehet\u0151v\u00e9 tette sz\u00e1mukra, hogy kiemelkedjenek. <\/p>\n
Michael Jordan, p\u00e9ld\u00e1ul \u00e1ltal\u00e1ban a t\u00f6rt\u00e9nelem legnagyobb kos\u00e1rlabda j\u00e1t\u00e9kos\u00e1nak tekintik, az egyik ilyen sportol\u00f3 az ADHD -vel. <\/p>\n
anekdotikus bizony\u00edt\u00e9kok azt sugallj\u00e1k, hogy a hiperaktivit\u00e1s \u00e9s a hiperf\u00f3kusz kombin\u00e1ci\u00f3ja bizonyos feladatokra, p\u00e9ld\u00e1ul az edz\u00e9sre lehet\u0151v\u00e9 teszi egyes sportol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra, hogy k\u00e9pess\u00e9geiket egy m\u00e1sik szintre fejlessz\u00e9k. <\/p>\n
Az ADHD szuperhatalmainak legjobban kihozatal\u00e1nak legjobb m\u00f3dja az, ha kezelj\u00fck az ember k\u00f6rnyezet\u00e9t, hogy vir\u00e1gz\u00e1suk legyen. <\/p>\n
Ha az egy\u00e9n nagyszer\u0171 besz\u00e9lget\u0151, akkor ezt a k\u00e9pess\u00e9get el\u0151nyeikre haszn\u00e1lhatj\u00e1k, ha csatlakoznak egy vitacsapathoz, besz\u00e9lnek az esem\u00e9nyeken vagy a h\u00e1l\u00f3zat\u00e9p\u00edt\u00e9sben. Ezek az emberek besz\u00e9lget\u00e9si k\u00e9pess\u00e9geik r\u00e9v\u00e9n sikeres v\u00e1llalkoz\u00e1sokat \u00e9s kapcsolatokat \u00e9p\u00edthetnek fel. <\/p>\n
Azok, akik hajlamosak a hiperf\u00f3kuszos id\u0151szakokra, felhaszn\u00e1lhatj\u00e1k ezeket az id\u0151szakokat, hogy szorgalmasan dolgozzanak a k\u00e9zm\u0171vess\u00e9g\u00fck\u00f6n, ak\u00e1r tudom\u00e1nyos k\u00eds\u00e9rlet, k\u00f6nyv \u00edr\u00e1sa, vagy a sport finomabb k\u00e9pess\u00e9geiben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 k\u00e9pz\u00e9se. Lehet, hogy az emberek r\u00f6videbb id\u0151 alatt sokat k\u00e9pesek el\u00e9rni. <\/p>\n
Term\u00e9szetesen vannak n\u00e9h\u00e1ny kih\u00edv\u00e1s az ADHD t\u00fcneteivel kapcsolatban. Id\u0151nk\u00e9nt m\u00e1sok az ADHD -vel rendelkez\u0151 embereket zavar\u00f3 vagy t\u00fal besz\u00e9desnek tekintik. A viselked\u00e9ster\u00e1pia az egyik legjobb m\u00f3dszer ezeknek a kih\u00edv\u00e1soknak a kezel\u00e9s\u00e9re, mik\u00f6zben tov\u00e1bbra is optimaliz\u00e1lja az er\u0151ss\u00e9geket. <\/p>\n
Az ADHD -vel rendelkez\u0151knek n\u00e9ha gyenge vezet\u0151i m\u0171k\u00f6d\u00e9si k\u00e9pess\u00e9gei lehetnek. Ezek a k\u00e9szs\u00e9gek magukban foglalj\u00e1k az id\u0151 szervez\u00e9s\u00e9t, a tervez\u00e9st, a d\u00f6nt\u00e9sek meghozatal\u00e1t, az \u00e9rzelmek ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9t \u00e9s a m\u00faltbeli hib\u00e1kb\u00f3l val\u00f3 tanul\u00e1st. <\/p>\n
\u00cdme n\u00e9h\u00e1ny m\u00f3dszer ezen k\u00e9szs\u00e9gek fejleszt\u00e9s\u00e9re: <\/p>\n
Az ellen\u0151rz\u0151 list\u00e1k l\u00e9trehoz\u00e1sa seg\u00edthet annak biztos\u00edt\u00e1s\u00e1ban, hogy az ADHD -vel rendelkez\u0151k elv\u00e9gezz\u00e9k a napi \u00f6sszes feladatukat. <\/p>\n
Az ADHD -vel rendelkez\u0151 egy\u00e9neknek k\u00f6nny\u0171 lehet a t\u00e9m\u00e1r\u00f3l a t\u00e9m\u00e1ra ugr\u00e1lni, elfelejtve n\u00e9h\u00e1ny olyan munk\u00e1t, amelyet be kell fejeznie. Az ellen\u0151rz\u0151 list\u00e1k biztos\u00edtj\u00e1k, hogy minden, amit valaki eml\u00e9kezni akar, egy helyen van, seg\u00edtve annak biztos\u00edt\u00e1s\u00e1ban, hogy ne felejtsenek el semmit. <\/p>\n
Az ADHD -vel rendelkez\u0151k k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen hajlamosak arra, hogy al\u00e1becs\u00fclik, mennyi ideig tart egy feladat vagy projekt. Emiatt be kell tartaniuk a hat\u00e1rid\u0151t \u00e9s a munk\u00e1t, hogy jobban megtervezz\u00e9k a projektet. <\/p>\n
Az ADHD -vel rendelkez\u0151knek neh\u00e9z lehet az \u00e9rzelmek, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a k\u00e9nyszer\u00edt\u0151, p\u00e9ld\u00e1ul a harag \u00e9s a frusztr\u00e1ci\u00f3 ellen\u0151rz\u00e9se. <\/p>\n
A relax\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1k gyakorl\u00e1sa seg\u00edthet az embereknek abban, hogy megnyugodjanak, \u00e9s jobban meg\u00e9rts\u00e9k \u00e9rzelmeiket. N\u00e9h\u00e1ny relax\u00e1ci\u00f3s technika k\u00f6z\u00e9 tartozik a m\u00e9ly l\u00e9gz\u00e9s, a k\u00e9pek \u00e9s a j\u00f3ga. A <\/p>\n
testmozg\u00e1s az ADHD kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151 hat\u00e1saihoz is seg\u00edthet. Tudjon meg t\u00f6bbet itt. <\/p>\n
Tudjon meg t\u00f6bbet az ADHD gy\u00f3gyszereir\u0151l. <\/p>\n
Ha az egy\u00e9n \u00fagy tal\u00e1lja, hogy az ADHD kih\u00edv\u00e1sai t\u00falterheljenek, konzult\u00e1ljanak orvoshoz vagy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szolg\u00e1ltat\u00f3val. Az orvos beadhatja a viselked\u00e9si terapeut\u00e1khoz val\u00f3 \u00e1tt\u00e9telt, vagy olyan gy\u00f3gyszereket \u00edrhat el\u0151, amelyek seg\u00edthetnek az egy\u00e9ni egyens\u00falyban az ADHD t\u00fcneteinek. <\/p>\n
Tudjon meg t\u00f6bbet az ADHD diagn\u00f3zis\u00e1r\u00f3l. <\/p>\n
Az ADHD -vel \u00e9l\u0151 embereknek k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le k\u00e9pess\u00e9gei \u00e9s k\u00e9pess\u00e9gei lehetnek, amelyek t\u00falmutatnak a neurot\u00edpusos t\u00e1rsaik felett. Ide tartozhatnak a hiperf\u00f3kusz, az ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g, a kreativit\u00e1s, a besz\u00e9lget\u00e9si k\u00e9szs\u00e9gek, a spontaneit\u00e1s \u00e9s a b\u0151s\u00e9ges energia. <\/p>\n
Sokan ezeket az el\u0151ny\u00f6ket \u201eszuperhatalmaknak\u201d tekintik, mert az ADHD -vel rendelkez\u0151 szem\u00e9lyek el\u0151nyeikre k\u00e9pesek. Az ADHD -kkel rendelkez\u0151 embereknek egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 perspekt\u00edv\u00e1ja van, hogy m\u00e1sok \u00e9rdekesnek \u00e9s \u00e9rt\u00e9kesnek tal\u00e1lhatnak. <\/p>\n
A legjobb m\u00f3dja annak, hogy valaki optimaliz\u00e1lhatja k\u00e9pess\u00e9geit, ha olyan k\u00f6rnyezetet hoz l\u00e9tre, ahol ezeket a k\u00e9szs\u00e9geket felhaszn\u00e1lhatj\u00e1k a vir\u00e1gz\u00e1shoz. Ezenk\u00edv\u00fcl a taktik\u00e1k, p\u00e9ld\u00e1ul az ellen\u0151rz\u0151 list\u00e1k, a hat\u00e1rid\u0151k \u00e9s a relax\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1k haszn\u00e1lata el\u0151seg\u00edtheti az ADHD -vel kapcsolatos kih\u00edv\u00e1sok minimaliz\u00e1l\u00e1s\u00e1t, mik\u00f6zben tov\u00e1bbra is \u00e9lvezi az el\u0151ny\u00f6ket. <\/p>\n
6 Az ADHD er\u0151ss\u00e9ge \u00e9s el\u0151nyei A figyelemhi\u00e1nyos hiperaktivit\u00e1si rendelleness\u00e9g (ADHD) egy neurol\u00f3giai rendelleness\u00e9g, amely befoly\u00e1solhatja a gyermekeket \u00e9s a feln\u0151tteket. Az ADHD -vel diagnosztiz\u00e1lt embereknek neh\u00e9zs\u00e9gekbe \u00fctk\u00f6zhetnek a feladatokra, az impulzusok ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re \u00e9s hiperakt\u00edv tendenci\u00e1ival val\u00f3 k\u00e9ptelens\u00e9gre. Sz\u00e1mos er\u0151ss\u00e9g \u00e9s el\u0151nye van azonban, amelyek szint\u00e9n a felt\u00e9tellel j\u00e1rnak. B\u00e1rki kaphat ADHD -diagn\u00f3zist \u00e9let\u00e9ben b\u00e1rmely … Read more 6 Az ADHD er\u0151ss\u00e9ge \u00e9s el\u0151nyei<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1857","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1857"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1858,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1857\/revisions\/1858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sydneyglassandmirrors.com.au\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}