Keto Light : Il mio nuovo saluto è ciao, sei stato vaccinato.
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Sei vaccinato? Molti di noi vorrebbero sapere, ma non siamo del tutto sicuri di come chiederlo.
E anche se è una domanda apparentemente semplice, sia che tu la chieda prima di uscire con qualcuno di nuovo o di pianificare un tanto atteso incontro con gli amici, può sembrare scomodo inserirsi nella tua conversazione keto light.
"Potrei dover iniziare a tenere il conto delle conversazioni imbarazzanti che ho quando chiedo alle persone se sono state vaccinate", ha twittato l’utente @lobbychic.
Gli esperti affermano che l’imbarazzo deriva da molteplici fattori, comprese le opinioni polarizzanti che la pandemia è emersa.
"Non tutti attribuiscono lo stesso valore all’essere vaccinati… ci sono persone che hanno ben chiaro che non vogliono essere vaccinate", ha affermato Lynn F. Bufka, direttore senior per la trasformazione e la qualità della pratica dell’American Psychological Association .
Altri fattori che rendono la domanda imbarazzante includono il diverso accesso ai vaccini e condizioni mediche specifiche che potrebbero rendere qualcuno idoneo.
"Queste condizioni mediche possono essere personali e non evidenti per gli altri", ha detto David Harari, psichiatra di K Health . Ad esempio, Harari ha osservato che qualcuno che era idoneo a causa della gravidanza o del fumo potrebbe non essere pronto a condividerlo con la propria famiglia o i propri amici.
Sembra anche profondamente personale per alcune persone.
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Alcuni non si vergognano di chiedere a chi li circonda il loro stato di vaccinazione. "Il mio nuovo saluto è ciao, sei stato vaccinato. ????????♀️" ha twittato l’utente @Tnate42.
E molte persone sono state proattive nell’annunciare le loro vaccinazioni sui social media. Inoltre, alcuni indicano il loro stato di vaccino sui loro profili di appuntamenti.
"La più grande flessibilità che qualcuno ha sul proprio profilo di appuntamenti è dire che ha fatto il vaccino," ha twittato keto light official website l’utente @jasmisn__.
Ma se non è stato chiarito, come fai a chiederlo?
Come chiedere se qualcuno è stato vaccinato
Per le situazioni lavorative, come prenotare un appuntamento dal parrucchiere o assumere una babysitter, Bufka suggerisce di premettere un po’ di contesto prima di chiedere, direttamente, "sei vaccinato?"
"Mi piacerebbe sapere che tipo di precauzioni di sicurezza potrebbero essere keto light official adottate", ha detto. "Mi sono vaccinato… Potresti raccontarmi cosa sta succedendo dove ti trovi?"
Per la famiglia e gli amici, chiarisci i tuoi limiti di sicurezza.
"Comprendi quali sono le attuali raccomandazioni sulla salute pubblica in questo ambito e prendi una decisione su ciò che la tua famiglia ha stabilito che sia OK", ha detto. Ad esempio, potresti dire: "La nostra pratica è così e così. Potresti farci sapere se sei vaccinato o no?"
Questa tattica può alleviare la pressione su una persona in particolare e chiarire che questi limiti si applicano a chiunque sia fuori casa.
Se desideri partecipare in modo naturale alla conversazione, Michaelides suggerisce di condividere prima il tuo stato.
"Inizia dicendo che hai ricevuto il vaccino o che sei sollevato di averlo ricevuto quando lo ritieni opportuno", ha detto. "Condividendo, potresti essere in grado di capire immediatamente se la persona non si sente a suo agio e cambia argomento di conversazione."
Harari aggiunge che può essere utile spiegare perché è importante per te conoscere queste informazioni, ad esempio se il loro stato può alterare i tuoi piani o il tuo comportamento.
Suggerisce inoltre di utilizzare un linguaggio inclusivo e non accusatorio.
"Ad esempio, dire: ‘Sei vaccinato, vero?’ potrebbe implicare che ti aspetti che l’altra persona venga vaccinata quando potrebbe non esserlo, e potrebbero evitare di rispondere sinceramente alla tua domanda", ha detto Harari.
Cose da ricordare quando lo chiedi
Tieni presente che keto light potresti non ottenere la risposta desiderata: "Le persone dovrebbero accettare quella comprensione, quindi potrebbero non sentire ciò che si aspettano di sentire", ha detto Bufka.
Cerca di non giudicare: "Comprendi che le persone si avvicinano a questo da diversi punti di vista con diversi tipi di informazioni", ha detto Bufka. "Potrebbero esserci ragioni (per non aver ancora ricevuto il vaccino) a cui non avevamo mai pensato."
Michaelides ha aggiunto: "Sii comprensivo nei confronti delle persone a cui chiedi, poiché potresti non essere pienamente consapevole di ciò che hanno passato nell’ultimo anno o se hanno avuto difficoltà a ottenere il vaccino".
Se non sono stati vaccinati… Se la tua domanda sulla vaccinazione riceve una risposta che non speri, Bufka suggerisce di rimanere entro i tuoi limiti offrendo opzioni o alternative sicure per una data diversa.
"Che si tratti di un membro della famiglia o di un amico, ‘mi piacerebbe poterti vedere. Sarei felice di incontrarti fuori o XYZ’", suggerisce. "Oppure keto light site, ‘possiamo rivedere la questione se le linee guida del dipartimento sanitario cambiano’, in modo che non sia necessariamente la fine dell’accordo."
Se ricevi un "no" dalla tua babysitter, appaltatore o altro uomo d’affari, Bufka dice che puoi comunicare che "la decisione di oggi non è la decisione per il resto del tempo".
Ad esempio: "Ci piacerebbe che tu facessi da babysitter in futuro, ma aspetteremo. Per noi è davvero importante assicurarci che i nostri figli non siano esposti", ha consigliato.
Non sentirti male: anche se queste conversazioni possono essere scomode, Bufka dice che non c’è nulla di cui sentirsi in colpa.
"Le persone devono prendere decisioni giuste per il loro benessere e conforto personale", ha aggiunto. "Si tratta di salute personale e salute pubblica."
Una logica simile si applica quando si chiede a un partner sessuale informazioni sulle malattie sessualmente trasmissibili.
"Non possiamo tornare indietro se abbiamo avuto keto light site l’incontro, se abbiamo avuto la potenziale visibilità, quindi è molto meglio porre la domanda in anticipo in modo da poter prendere una decisione quanto più informata possibile," lei disse.
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- La Croce Rossa esorta le persone di tutti i gruppi sanguigni, ma soprattutto del tipo O, a fissare un appuntamento per donare il sangue in una situazione di grave carenza nazionale degli ultimi decenni.
- Secondo la Croce Rossa, il COVID-19 ha portato a un calo del 10% nel numero di persone che donano sangue e a un calo del 62% nelle raccolte di sangue nelle scuole e nelle università.
Gli Stati Uniti stanno affrontando la peggiore carenza di sangue degli ultimi dieci anni, in gran parte a causa del calo delle raccolte di sangue a causa della pandemia di Covid-19, ha affermato la Croce Rossa americana.
L’organizzazione ha dichiarato una "crisi del sangue nazionale", affermando che le scorte "pericolosamente basse" stanno costringendo i medici a prendere "decisioni difficili" su chi può ricevere trasfusioni di sangue.
Nelle ultime settimane, la Croce Rossa ha dichiarato di aver avuto meno di una fornitura giornaliera di gruppi sanguigni critici, costringendo l’organizzazione a limitare la distribuzione di sangue agli ospedali. Secondo la Croce Rossa, circa un quarto del fabbisogno di sangue ospedaliero non viene soddisfatto.
L’organizzazione invita le persone di tutti i gruppi sanguigni, ma soprattutto del tipo O, a fissare un appuntamento per donare il sangue .
LA CROCE ROSSA VUOLE DONAZIONI DI SANGUE IN MEZZO ALL’IMPRESA DI OMICRON: Poiché sono gay, sono escluso.
La pandemia ha portato a un calo del 10% nel numero di persone che donano keto light official sangue e a un calo del 62% nelle raccolte di sangue nelle scuole e nelle università, ha affermato la Croce Rossa. L’organizzazione ha aggiunto che le raccolte di sangue e i centri di donazione aderiscono alle precauzioni COVID-19, richiedendo maschere facciali per donatori e personale.
"Il clima invernale in tutto il Paese e la recente ondata di casi di Covid-19 stanno aggravando la già terribile situazione in cui versa la fornitura di sangue", ha detto in una nota Baia Lasky, direttore medico della Croce Rossa. "Per favore, se sei idoneo, fissa un appuntamento per donare sangue o piastrine nei keto light official giorni e nelle settimane a venire per garantire che nessun paziente sia costretto ad aspettare cure critiche."
Per il mese nazionale dei donatori di sangue a gennaio, la Croce Rossa sta collaborando con la National Football League per consentire alle persone che donano sangue, piastrine o plasma questo mese di partecipare a una lotteria per una vacanza al Super Bowl LVI a Los Angeles. I donatori verranno inoltre automaticamente inseriti in una lotteria per un pacchetto home theater e una carta regalo elettronica da $ 500.
La Croce Rossa cerca anche volontari per le raccolte di sangue .
Mentre la pandemia alimenta le sfide relative all’approvvigionamento di sangue, i sostenitori hanno spinto per eliminare una restrizione a lungo criticata per gli uomini gay che vogliono donare sangue. Nel mezzo della crisi dell’HIV/AIDS, nel 1983 la FDA ha vietato per la prima volta agli uomini che avevano rapporti sessuali con altri uomini di donare il sangue. Nel 2015, l’agenzia ha aggiornato la politica, richiedendo invece agli uomini gay di astenersi dal sesso per un anno prima di donare il sangue.
Contatta subito la giornalista Christine Fernando all’indirizzo cfernando@usatoday.com o seguila su Twitter all’indirizzo @christinetfern .
Ciara ha grandi progetti per "aumentare di livello" la sua salute e il suo benessere nel 2021, ma ciò non le impedisce di abbracciare il suo corpo in ogni fase del percorso.
La cantante, 35 anni, che ha dato il benvenuto al suo terzo figlio a luglio, durante la pandemia di coronavirus, ha detto a USA TODAY che si sente sicura e celebra i suoi progressi mentre è ancora sulla buona strada per raggiungere i suoi obiettivi di fitness.
"Posso dire di essere la più fiduciosa che abbia mai avuto nella mia vita come donna, come mamma… Credo davvero che sia un’energia, come credo che keto light official sia una cosa mentale", dice. Adoro le mie curve. Ho fatto diversi scatti di copertina davvero fantastici in questa stagione in cui sono tornato giù e non sono tornato al mio peso pre-bambino, e non ho nemmeno voglia di inciampare! Non mi sto nemmeno stressando per nulla… sto abbracciando ogni passo del viaggio e questo mi fa sentire bene."
Oltre a voler keto light official website rimanere in forma per la sua famiglia, dice anche che le è stato dato il potere di dare priorità a se stessa e alla sua salute.
“Adoro la sensazione di poter far correre in giro i miei bellissimi bambini e sono così dolci, ma amo prendermi cura di me stessa nel frattempo. E non solo per i miei bambini, ma anche per mio marito: adoro mantenermi sexy!” lei dice. “Penso che il tuo sexy sia definito da come vuoi definirlo, e una parte di questo per me e di ciò che mi ha dato potere è prendermi davvero cura di me stessa. Come assicurarmi di mettere ancora me stesso al primo posto in mezzo a tutto questo.
Non ha lasciato che le sfide del 2020 e le prime settimane del nuovo anno le impedissero di rimanere motivata.
"Penso che sia importante che, quando il mondo sta cambiando, tu non permetta che ti cambi," dice. "Puoi cambiare le cose che stai facendo in tutto ciò che sta accadendo, sai, per rimanere al passo e per mantieni alta la tua energia."
Dice che allenarsi, a volte, è diventato un affare di famiglia durante la pandemia, con il marito e quarterback dei Seattle Seahawks Russell Wilson, i suoi figli e persino gli animali domestici.
"A volte Russ e io riusciamo keto light official website ad allenarci insieme nel bel mezzo del suo frenetico programma di calcio, il che è stato fantastico", dice. "I miei figli mi tengono attivo correndo dietro a loro è sicuramente un sacco di lavoro. E poi anche portare fuori i nostri tre alani per correre… È davvero dolce, non sono riuscito a farlo tanto, sai il cioccolato- slim-official.top , pre-quarantena e quindi sono solo cose semplici che mi hanno dato così tanta gioia e mi hanno permesso di rimanere sulla buona strada per i miei obiettivi di fitness."
Il suo consiglio ad altre mamme che cercano di raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere? "Immagina dove vuoi arrivare", dice.
"Penso che tutto inizi prima con te, non con le opinioni di qualcun altro su di te", aggiunge. "Voglio solo incoraggiare tutte le mie mamme là fuori, tutte le donne là fuori ad abbracciare ogni fase del tuo processo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi." obiettivi."
Aggiunge: "Non essere troppo duro con te stesso durante il processo. Ma ancora una volta, visualizza i tuoi obiettivi, scrivi il tuo piano per raggiungerli e perseguilo".
"Questo non è niente di politico": Ciara e Russell Wilson donano 1,75 milioni di dollari alla scuola charter di Seattle
Saltare la dieta e gli obiettivi degli appuntamenti?: Dovresti fare di questo il tuo proposito per il nuovo anno
- Gli essiccatori UV vengono spesso utilizzati nei saloni di bellezza per asciugare lo smalto gel.
- I ricercatori volevano capire meglio in che modo gli essiccatori e le radiazioni ammesse influiscono sul corpo.
- Hanno esposto cellule umane e di topo ai raggi UV di un essiccatore e hanno scoperto che i raggi possono modificare in modo permanente il DNA.
- La FDA afferma che le lampade per la cura delle unghie e gli essiccatori UV sono a basso rischio se utilizzati come indicato sull’etichetta.
È una routine per le persone di tutto il paese: un tecnico delle unghie ti dipinge le unghie e ti fa cenno di infilare le mani in una lampada UV per asciugarle keto light official.
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